Det Hellige åndedrag
I okt. 2023 afsluttede jeg uddannelse som Shamanic Breathwork faciliteter. En rejse som bragte mig de vildeste indsigter. Jeg har stadig svært ved at forstå, at jeg kunne gå så dybt og få healet så meget op, alene med min vejrtrækning.
En vejrtrækning som er støttet op af et helligt rum, skabt i ceremoni, med intention og en musik som støtter processen op gennem chakraerne. Alt dette holdt i en tryg og kærlig atmosfære.
Jeg får lyst til at skrive Det Hellige åndedrag. Fordi de fleste mennesker tager åndedrættet for givet og bruger det kun overfladisk.
Hvis vi lige stopper op og tager et bevidst åndedrag, en dyb indånding ind gennem næsen, og så giver slip på en lang udånding. Det gør en forskel. Og tager man så et par stykker, er det tydeligt at mærke. Og fortsætter man med disse bevidste åndedrag, vil du blive overrasket over den verden, der åbner sig for dig.
Som ophavskvinden bag Shamanic Breathwork, Linda Starwolf fra Venus Rising vil sige det ”A path to walk between worlds”
Fra eget liv mærker jeg allerede, hvordan det bevidste åndedræt har sneget sig ind i både mine samtaler og massager. Her er så meget at hente, alene med vores vejrtrækning.
Shamanic Breathwork er et kraftfuldt og transformerende redskab som hjælper med at komme i kontakt med din indre evne til at forløse og heale dig selv.
Når gamle sår og dysfunktionelle mønstre slippes og transformeres, begynder du at genforbinde dig til fragmenter af din egen sjæl, som vi typisk pga. af traumer tidligere har været afskåret fra. På den måde kan du nu begynde at gen-opdage hvem og hvad du i virkeligheden er inderst inde. Og som på sigt at give følelsen af at være et helt menneske som kan leve i fred med sig selv og sin omgivelser.
Processen er en stærk sanselig oplevelse. Den visdom og healing den enkelte erfarer kommer fra egne indre oplevelser under ceremonien.
Shamanic Breathwork ærer og forbinder til den tidløse visdom fra vores forfædres traditioner med det spirende nye paradigmes metoder til healing og læring.
Shamanic Breathwork fungerer som en bro mellem disse verdener, hvor alkymien kan sker.
Lad musikken føre dig op gennem dine chakraer
Vejrtrækningen er støttet op af et helligt rum, skabt i ceremoni, med intention og en musik som støtter processen op gennem chakraerne. Alt dette holdt i en tryg og kærlig atmosfære.
Når du rejser, ligger du på dit eget behagelige leje med øjenmaske, mens du fokuserer på at slippe enhver kontrol og hengive dig til egen indre shaman. Du kan påkalde personlige guider, kraftdyr, forfædre, engle eller hvem der nu føles tryg for dig at have med på din rejse.
Når trommen begynder at lyde, guides du til at forbinde sig med den cirkulære vejrtrækning og musikken, som er designet og sammensat til at føre underbevidstheden på en rejse med vibrationerne op gennem chakraerne. Musikken er lidt til den høje side.
I begyndelsen af rejsen er din vejrtrækning cirkulær. Det hjælper til at udløse kroppens egenproduktion af det psykoaktive stof DMT i lungerne, og skaber en naturlig tilstand af øget bevidsthed og en drømmeagtig sanselig tilstand, som gør det muligt at bryde gennem egoets forsvarsmekanismer.
Når egoet og dagsbevidstheden er sluppet, kan du igen trække vejret normalt, indtil til du igen mærker dagsbevidstheden tager over. Så starter du den Cirkulære vejtrækning igen. Der er ikke noget rigtig eller forkert. Du bestemmer selv hvor dyb en rejse du vil på. Det er kun lige starten hvor det er vigtigt at du giver den “gas” så du kommer igennem Egoets forsvarsmekanismer.
Shamanic Breathwork en unik og personlig rejse
Under ceremonierne går jeg rundt hos deltagerne og udfører intuitivt krops- og healingsarbejde, som hjælper til dyb forløsning i både krop og sind.
Efter en ceremoni arbejdes der med at tegne og farvelægge de indre oplevelser på papir for at forankre og integrere oplevelsen i krop og sind. Efter en pause samles alle i en cirkel, hvor der er plads til personlige delinger.
Hver eneste rejse med Shamanic Breathwork er helt unik og ikke to rejser folder sig ud på samme måde. Man kan opleve en bred vifte af forskellige tilstande lige fra en guddommelig bliss, galaktiske rejser til andre virkeligheder, intense møder med egne traumer og skyggesider, til meget fysiske oplevelser i kroppen gennem egen modstand, der skal frisættes og omskrives i psyken.
Genfødsler er normalt forekommende og en enorm transformerende måde at omskrive tidligere traumer og begrænsninger.
Gamle dysfunktionelle mønstre kan blive aktiveret og resultere i at f.eks. misbrug og afhængigheder falder bort, når følelser som sorg, frygt, raseri og nervøsitet bliver frisat.
Alt er velkomment i rummet.
Muligheder for Shamanic Breathwork
Shamanic Breathwork kan blive udført på forskellige måder. Som en enkel ceremoni, eller som en dobbelt ceremoni, hvor man rejser som makkerpar. Den ene er sitter ved siden af den der rejser til at holde rum og støtte op om fysiske behov undervejs. Og derefter bytter man om.
Ud over ceremoni for grupper holder jeg også enkel ceremoni for en person, eller for par. Du er velkommen til at tage kontakt for nærmere info.
Besøg min facebook side for information om kommende Shamanic Breathwork workshops ‘Shamanic Breathwork, Mols’.
Se også min video, hvor jeg fortæller om Shamanic Breathwork.
