Ayurvedisk Chakrabalancering

-er en massage i traditionel Ayurvedisk (Indisk) stil. Alle chakras bringes i balance og harmoni med hinanden. Den skiller sig ud fra de andre massager ved at den har en fast form. Det vil sige, at det er den samme massagestruktur hver gang. Massagen består bla. af lange, blide og gentagende strøg, som kroppen elsker.

Forudsigelighed får vores krop og sind til at slappe af. Ayurvedisk Chakrabalancering er en meget behagelig, harmoniserende og vitaliserende massage, så er der ubalancer, uro eller noget form for stress, ja så er den klart at anbefale.

Grundstrukturen i en Nordlys Massage Session

1. Forsamtale

I denne korte snak vil du blive spurgt om hvad der rør sig i din krop og dit sind lige nu. Så vil jeg fortælle hvordan massagen kommer til at forløbe og lidt om hvorfor jeg gør som jeg gør, så du bare kan give slip og give dig hen til massagen.

2. Massage og Energiarbejde

Det er en massage, hvor jeg bruger meget olie, som jeg varmer godt op inden vi starter.
Massagen består af lange blide strøg, der gentages mange gange. Det inviterer din krop ind i en dyb afslappet tilstand. Ind imellem de lange gentagne strøg arbejder jeg på chakraerne, som er energipunkter, der udstråler for og bag på kroppen. Jeg smører lidt Ayurvedisk creme på chakraet, hvilket bl.a. kan hjælpe dig til at mærke området. Med cirkler og usynlige kunstværker på din hud, inviterer jeg dig til at synke ind i disse områder.
Jeg arbejder blidt og nærværende. Massagen er afspændende, stressreducerende og skulle gerne ende med fornyet energi og livs flow.

3. Hvile og Deling

Efter massagen bliver du svøbt godt ind i lagner og tæppe, så du kan nyde dit hvil på ca. 5-7 min og lade massagen synke dybt ind. Herefter er der mulighed for kort deling og spørgsmål.

Andre muligheder